Praticare Ahimsā non solo sul tappetino
giulia @almayogaOggi è finito il mio corso dal filo conduttore Ahimsa, non violenza. Qui alcune riflessioni sulla scelta del tema e sullo sviluppo del corso.
Yoga come rivoluzione: una prospettiva sociale
Yoga offered me a way to connect with others. It’s a paradox: when I turn within I find you there. Jivana Heyman * Yoga Revolution Di cosa si parla nel libro? Lo scopo principale di Yoga Revolution di Jivana Heyman è riportare lo Yoga…
Perché formarsi come insegnante di yoga?
Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down. — Jigar Gor. La decisione di iniziare il percorso di formazione per diventare “insegnante” di yoga (questa definizione mi fa sempre un po’ impressione) è stata contemporaneamente difficilissima…
1/2 gennaio
Da un treno che ci mette troppo tempo per tornare a casa, tiro le somme di questo faticoso 2023; porto con me: E tu cosa porti con te?
Kleśa, gli ostacoli
Se intendiamo lo yoga come uno stato di unione, le diverse vie pratiche per raggiungerlo passano dalla conoscenza del sé in funzione del riconoscersi come parte di questa unità: passare dall’io per rendersi conto che questo non esiste o esiste in quanto parte di…
Power Yoga? Ashtanga!
L’ashtanga yoga mi affascina da tempo. Una corrente di yoga molto disciplinata, con serie fisse, regole fisse, poco spazio alla fantasia, una sorta di mantra del corpo, ripetere senza pensare, concentrandosi “solo” su respiro e movimento di muscoli e banda. Ma cosa c’entra l’ashtanga…
Perché (non) fare yoga
Sul perché dell'importanza del conoscere il motivo per cui il nostro corpo è fatto in un certo modo.